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大多數的人以為只要吃富含酵素的食物就好、但卻不知道料理方會影響酵素在人體的功效。 🎀要攝取酵素絕不能烹調 日本酵素營養學權威鶴見隆史指出，小腹凸出的人大多深受慢性便秘困擾，而體內酵素不足正是導致便秘與肥胖・・・
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最近在瘦身與美容界、掀起一陣旋風的「生酵素」、到底厲害之處在哪呢？ 天氣開始變冷、不知不覺吃下過多食物、但又不想因此變胖怎麼辦？😓😓 為什麼要另外補充酵素？ 由衛生福利部公布・・・
除了自己以外，身旁常常看起來不胖的美妹，每天都很拼命飲食控制但卻小腹便便，除了因為體質關係，也常因為纖維吃太少而有便秘的困擾。 先以Ａ編・・・
