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最近在瘦身與美容界、掀起一陣旋風的「生酵素」、到底厲害之處在哪呢?

天氣開始變冷、不知不覺吃下過多食物、但又不想因此變胖怎麼辦?😓😓

 

為什麼要另外補充酵素?
由衛生福利部公布一天蔬菜建議攝取量為350g、水果200g。
但在現在每天繁忙的生活中、要注意攝取到一定的數量真的非常困難。

另外容易變胖是和吸收與消化運作的「消化酵素」和「代謝酵素」有關。
可是如果這種兩種酵素不足、那麼就需要由「食物酵素」中的酵素補充。
可是加熱後的食物中的酵素會因為熱度而失去功效。該怎麼辦???
如果有可以方便攝取的補充食品、就能輕鬆攝取健康了。

➡➡➡因此最近爆紅的生酵素是由天然原料萃取酵素、再用膠囊包覆、避免加熱後失去酵素的效用才會如此受大家喜愛。👆

生酵素的好處是?
1.改善便祕
只要補充消化酵素的不足、就能整腸和些滅腸道壞菌。👆便秘和腸内消化酵素不足有很大關係。食物消化吸收之前、需要消化酵素分解。可是如果消化酵素不足、就會讓消化吸收不順暢、導致腸道環境不良。

消化酵素的數量會隨年紀流失!👆

因此、30~40歳以後酵素會慢慢減少、年紀越長、數量也就越少。🙁🙁🙁

 

如果能另外攝取生酵素就能幫助消化、也能改善腸道環境、進而改善便秘。

 

2.瘦身
補充代謝酵素的不足、提升基礎代謝👆。

 

因為體內酵素減少、因此年紀越大越容易變胖。
不過即使是年輕人、因為飲食問題或生活不正常、因此也會讓體內酵素變少。

現代人的飲食過量也會讓「消化酵素」不足!

現代人蔬菜攝取不足和飲食過量、因此讓「消化酵素」不足。
導致、代謝時使用的「代謝酵素」不足、代謝不足就會變胖。

如果可以補充生酵素讓代謝變好、那麼就能改變易胖體質、進而能幫助瘦身。
代謝變好的話、也會幫助脂肪燃焼、也讓人不容易再復胖。

 

3.美肌効果
飲食生活不正常導致體內酵素不足、代謝酵素不足也會導致皮膚狀況變糟。

 

另外也能改善老化的「活性酸素」、進而讓皮膚變好。👆

 

4.改善手腳冰冷

手腳容易冰冷其實和現代人因為代謝酵素不足、使得代謝變糟有關。👆

 

代謝酵素會隨著年紀增長變少、因此不另外攝取不行。可是酵素は加熱就會失去功效、因此加熱後的蔬菜中的酵素就不是那麼有效果了。

 

5.加強免疫力

我們免疫機能在小腸70%・大腸10%。如果要不容易感冒、就必須要調整腸道環境、改善免疫機能。
因此酵素真的很重要。👆👆

消化酵素・代謝酵素都是能讓免疫力提高。

 

 

 

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♡ANRII♥

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♡aokok♥(A編)▸▸興趣一是買東西,興趣二買東西,興趣三還是買東西。 最喜歡可愛的事物,尤其是迪士尼和有蝴蝶結的任何東西。 最害怕海洋生物(魚)和黃昏。 最想做的事是不要長大(但事實正是相反得歲數已年老)。 請多多指教!!