健胃整腸

代餐減肥是風行很久的減肥方法,以下就是常見但又容易失敗的例子! 錯誤代餐減肥 錯誤1.不吃澱粉 澱粉中的葡萄糖是神經細胞能量的唯一來源,尤其是腦細胞特別不能缺少葡萄糖,不然會影響腦細胞的正常功能。當身體中的醣類不夠時,身・・・

健胃整腸

563美體生酵素含有的五種超級食物中,其中一項就是"藜麥"。 藜麥中的蛋白質含量超過穀物、必需脂肪酸含量多於水果、富含維生素和礦物質,鈣的含量是小麥的四倍,更重要的是其膽固醇含量為零!同時,一份藜麥只有305大卡,卻有高・・・

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